Înghețarea articulațiilor la îngheț
Snap Autoarea. Imagine: Alex Ossola La fel ca majoritatea new-yorkezilor, prefer să-mi petrec diminețile friguroase sub pătură, la căldurică, cu o ceașcă de ceai în mână. Dar de data asta iată-mă mergând prin frig în drum spre un scop și mai friguros decât vântul care-mi șfichiuia fața.
- Etapele unui umăr înghețat
- Inflamație pe articulațiile degetelor de la picioare
- SIMPTOME DE UMĂR îNGHEȚAT, TRATAMENT NATURAL ȘI EXERCIȚII - - FITNESS -
- Published: The reduced sensitivity of the fingers, the limited mobility of the joints and the fact that any mistake is much more painful, require the wearing of warm working gloves.
- Unguente hormonale pentru inflamația articulară
- Oxigen în articulația genunchiului
Mă îndreptam spre clinica KryoLife ca să încerc crioterapia totală a corpului și mă pregăteam mental să-mi scufund corpul aproape gol într-o cadă cu azot lichid răcit la vreo de grade Celsius, cu scopul de a mă bucura de numeroasele beneficii: reducerea celulitei, o piele mai frumoasă și mai multă energie, printre multe alte efecte miraculoase. La înghețarea articulațiilor la îngheț de bază, crioterapia afectează corpul la fel ca o săritură în apă rece: induce o reacție puternică de stres.
Adrenalina începe să circule prin corp ca să facă inima să bată mai repede, să ajute plămânii să absoarbă mai mult aer și să crească presiunea sângelui.
Pupilele se dilată. Endorfinele îți liniștesc nervii ca să nu te gândești la durere, și de asta ești euforic după încheierea reacției. După reacția inițială, care e universală, frigul poate afecta corpurile diferite în moduri diferite, pe care doctorii încă nu și le pot explica, potrivit spuselor lui Naomi Collierdoctorandă în fiziologia sportului la Universitatea Portsmouth din Marea Britanie. Dar chiar dacă nu știm de ce variază reacțiile, știm destul de bine care pot fi reacțiile corpului.
În literatura științifică, a spus Banfi, crioterapia totală a corpului a scăzut efectele bolilor autoimune precum psoriazisul sau artrita reumatoidă și pe cele ale bolilor inflamatorii cu origini necunoscute precum înghețarea articulațiilor la îngheț sau scleroza multiplă. Crioterapia poate crește circulația pentru a trata acneea și îmbunătățește starea pacienților deprimați sau anxioși.
- Este o afecțiune în care umărul devine dureros de mișcat, mobilitatea fiind adesea complet restricționată.
- Articulațiile îngheață după îngheț Articulațiile îngheață după îngheț Prin urmare, nu acoperiți tufele de trandafir până când nu apare cel puțin un îngheț tare.
Crioterapia se folosea încă din pe diverse părți ale corpului pentru tratarea unor leziuni și probleme dermatologice precum negii.
Dar crioterapia totală a corpului a fost folosită prima oară pentru tratarea artritei reumatoide în Japonia în De atunci, a devenit tot mai populară în State și în Europa pentru că funcționează, e naturală, e ieftină, a spus Banfi.
S-au deschis centre de crioterapie pe tot teritoriul Statelor Unite, iar atleții și sportivii utilizează tot mai des crioterapia - inclusiv Cristiano Ronaldo, care s-a declarat dependent de ea. Deci dacă temperatura scăzută face minuni, de ce nu ajunge să facem un duș rece? Am întrebat-o pe Joanna Rymaszewska, profesor de psihiatrie la Universitatea Medicală Wroclaw din Polonia, care a făcut mai multe studii despre efectele articulațiile doare mult noaptea ale crioterapiei.
Dușurile reci afectează corpul într-un mod asemănător, dar crioterapia are un efect mult mai intens, a spus ea. Voiam să înghețarea articulațiilor la îngheț dacă mă voi simți mai bine, ca trup sau spirit, după ce voi îndura atâta frig. KryoLife e primul rezultat care îți apare când cauți pe Google crioterapie în New York. O singură consultație te costă 90 de dolari, dar există și pachete lunare sau săptămânale la alte prețuri.
M-am așezat în sala de așteptare și am început să completez formularul despre istoria mea medicală. Ați avut un atac de inimă în ultimele șase luni?
Anemie severă?
Faza I: Congelare (6 săptămâni până la 6 luni)
Nu, nu, nu. Conform formularului, dacă răspundeam da la una din astea cu excepția claustrofobieinu puteam beneficia de terapie, deși Banfi spune că n-au fost înregistrate în literatura științifică niciun fel de efecte adverse grave. Reprezentantul KryoLife, Eduardo Bohorquez, m-a condus prin facilitate și mi-a arătat vestiarul. Mi-am luat un halat de baie alb peste lenjeria intimă, mi-am pus niște șosete albe până la genunchi și mănuși albe ca de mim. Apoi am intrat în camera următoare.
Era timpul să înfrunt frigul. În ultimele minute, se ocupase cu răcirea ei la de grade.
Înghețarea articulațiilor la îngheț. Articulațiile îngheață după îngheț
Azotul lichid curgea din tavanul camerei, ca într-un film SF, iar în restul camerei era răcoare. Am intrat în cameră și i-am înmânat, cu o ușoară ezitare, halatul lui Eduardo.
Cefaleea și temperatura de îngheț nu sunt Articulațiile îngheață după îngheț Articulațiile îngheață după îngheț Prin urmare, nu acoperiți tufele de trandafir până când nu apare cel puțin un îngheț tare.
Apoi am închis ușa. A activat o platformă ca să-mi ridice capul deasupra și să-mi fie scufundat doar corpul. Toate cercetările pe care le făcusem pe subiect mă încurajaseră să cred că frigul va fi suportabil. Mai citisem asta în niște mărturii de-ale pacienților și nu mi se părea greu de crezut. Știam că rezist la frig — doar sărisem în Oceanul Atlantic cu Clubul Urșilor Polari din Coney Island, rezistasem două ierni în Vermont și patru în nordul statului — n-aveam cum să nu rezist.
Frățioare, nimic mai greșit. Era frig ca dracu'. Frrrrrrig, frig, frig, frig, nu așa. Mi-am ținut brațele aproape de tors, să-I păstrez căldura.
Dar aveam genunchii înghețați, la fel și coapsele. Am tropăit din picioare cât am putut, dar picioarele au început să-mi ardă, apoi au amorțit de tot.
Eduardo monitoriza timpul și temperatura din afara camerei și îmi mai punea întrebări relaxate.
Am înghețat în ultimul hal într-un bazin cu azot lichid, ca să mă simt mai fericită
Pentru cine înghețarea articulațiilor la îngheț articolul? Iese și în print revista? Cred că am îngăimat niște răspunsuri incoerente.
A început să numere câte minute mai am de stat, ceea ce nu m-a ajutat deloc. Simțeam că pielea de pe șolduri o să crape de cât de mult mă contractam. În noiembrie, când sărisem în ocean, îmi cunoșteam limitele și puteam să-mi citesc corpul. Dar ăsta era cel mai mare frig pe care-l trăisem în viața mea și nu-mi dădeam seama dacă intrasem în zona de pericol a corpului.
Deodată am știut că nu mai pot rezista mult timp. Eduardo a coborât platforma și m-am dat jos, tremurând, să îmbrac halatul. M-am speriat când mi-am atins coapsa, părea un pui scos din congelator.
Despre durerile articulare
Parcă nu era a mea. Rezistasem în bazin doar două minute și jumătate — Destul de bine pentru prima oară, mi-a zis Eduardo. Majoritatea tratamentelor criogenice nu durează mai mult de trei minute pentru că există riscul de degerare. Eduardo a spus că a rezistat cinci minute odată, dar nu i-a plăcut. Mi-am luat din nou hainele, dar încă tremuram și-mi era frig, așa că am folosit bicicleta pentru antrenament care îi ajută pe clienți să-și recapete circulația normală după o ședință.
Din boxe se auzea o muzică relaxantă. În timp ce pedalam și sorbeam apă călduță dintr-o sticlă, am stat de vorbă cu o altă vizitatoare, care era la a treia ședință. Avea dureri cronice la genunchi, așa că era mereu în căutare de terapii alternative, mi-a spus.
Se documentase puțin înainte să cumpere pachetul cu zece ședințe. Voia să vadă cum se simte după zece ședințe și apoi să hotărască dacă va continua sau nu, dar mi-a zis că deja era surprinsă de cât de înghețarea articulațiilor la îngheț îi schimbase starea. Când a intrat în camera de terapie, am auzit-o prin ușă cum râdea veselă cu Eduardo.
În noaptea aceea, când am ajuns acasă, mi-am scanat corpul să văd ce rezultate dăduse. Înghețarea articulațiilor la îngheț simțeam articulațiile diferit, dar nu mă dureau nici înainte. Îmi degerase o bucățică de piele din zona șoldului. M-a ars un pic când am pus loțiune. Dar per total, pielea arăta mai bine, mai ales pe picioare, iar unele vânătăi și cicatrici mai vechi păreau că se mai vindecaseră un pic. Dar cel mai important a fost că pe tot drumul înapoi de la clinică și tot restul serii înghețarea articulațiilor la îngheț simțit mai fericită și mai relaxată.
Mai puțin stresată de deadline-urile de la job și de grijile zilnice. Dacă aș face-o din nou, probabil că și eu aș ajunge să râd cu Eduardo. Banfi, care a studiat efectele crioterapiei pe atleți, a spus că e dificil să măsori înghețarea articulațiilor la îngheț de bine a funcționat crioterapia.
Simptome de umăr înghețat
Atleții înghețarea articulațiilor la îngheț de tratament pentru că se recuperează mai rapid după sesiunile intensive de antrenament, a spus Banfi, dar oamenii spun că nu-i mai dor articulațiile și că au o stare de bine. Unii pacienți spun că nu a mai fost nevoie să ia pastile de durere pentru artrită, dar nici asta nu poate fi cuantificat exact. Într-un înghețarea articulațiilor la îngheț viitor, Rymaszewska vrea să măsoare anumite valori din sânge — nu mi-a dezvăluit care — ca să înțeleagă mai bine efectele crioterapiei totale a corpului.
Dar atât Banfi, cât și Rymaszewska au spus că singurul mod de a-i experimenta beneficiile e să te bagi în bazin pentru câte o sesiune de trei minute zilnic timp de două săptămâni și să repeți odată la șase luni. Iar asta nu e prea fezabil, dacă nu ești bogat sau superstar ca Ronaldo. Per total, rezultatele n-au fost atât de drastice pe cât am sperat.
Nu m-a dat pe spate cu totul cum să tratezi artrita este cel mai bun din înghețarea articulațiilor la îngheț crioterapiei și faptul că nu toată lumea are acces la ea. Dar înțeleg de ce ar vrea să facă terapia o persoană care are dureri în mod constant.
Eu sunt tânără și relativ sănătoasă.
Aceasta afectiune apare atunci cand tesutul cicatrizat se acumuleaza in jurul articulatiei, provocand durere si restrictii privind miscarea. Conditia nu este grava, dar poate persista de la cateva luni la cativa ani, astfel ca are un impact asupra calitatii vietii. Soarecilor li s-au facut injectii care contineau hormonul uman in umar.
Deci deocamdată o articulațiile picioarelor comprimate păstrez cei nouăzeci de dolari în buzunar și când o să vreau să îngheț, o să ies să îngheț afară iarna, gratis. Traducere: Oana Maria Zaharia Mai multe terapii alternative:.
