Entorsa la picior. Mecanismul de producere

Protocol de recuperare in entorsa de glezna

Preventie Severitatea entorselor de glezna Entorsa de glezna apare in situatia in care ligamentele de legatura dintre oasele piciorului si cele ale gambei se intind sau se rup. Cauza cel mai des intalnita a entorsei de glezna este o leziune prin inversiune, care are entorsa la picior atunci cand glezna este rotita entorsa la picior exterior iar talpa piciorului vine catre interior, ligamentele din exteriorul gambei ajungand astfel sa se intinda sau sa se rupa.

Un tip mai rar si mai sever de entorsa, cu o perioada mai lunga de vindecare, este entorsa de glezna inalta, situatie in care ligamentele superioare si din exteriorul gambei sunt si ele rasucite. In cazul unei leziuni prin eversiune, glezna se roteste catre interior iar talpa piciorului catre exterior, provocand leziuni ligamentelor aflate in partea interioara a articulatiei. Leziunile ligamentelor sunt de mai multe feluri, medicul specialist fiind cel in masura sa constate daca este vorba despre o banala intindere, o rasucire minora sau una severa a ligamentelor.

Gradul I — intindere sau mica ruptura de ligament, insotita de sensibilitate usoara, rigiditate si umflarea gleznei edem ; se poate ca in timpul mersului sa apara mici dureri; Gradul II — ruperea nu totala a ligamentelor, insotita de durere, edem si invinetire echimoza de nivel moderat; durerea este mai puternica in timpul mersului iar zona lezata este sensibila la atingere; Gradul III — ruperea ligamentului este completa, edemul si echimoza sunt severe; este o situatie in care mersul se dovedeste imposibil, din cauza faptului ca glezna se poate deplasa catre interior insotita de o durere intensa; se poate ca durerea initiala sa scada brusc in intensitate.

Simptomele entorsei de glezna In prima faza va fi resimtita durerea pe partea unde a avut loc entorsa.

In majoritatea osteocondroza articulațiilor din care, glezna incepe sa se umfle imediat si se poate sa apara si echimoza, zona respectiva devenind sensibila la atingere. In cazul entorselor usoare, edemul incepe sa se amelioreze in cateva zile. Gradul de severitate al simptomelor depinde de cat de majora este ruperea ligamentului care a fost afectat.

In cazul entorselor mai grave, mersul entorsa la picior sa fie imposibil si nici nu se mai poate pune greutate in piciorul afectat, glezna devenind instabila. In prima faza, de cele mai multe ori, detectam o durere externa care entorsa la picior domoleste in aproximativ o ora. In unele cazuri, persoanele afectate pot chiar sa auda o pocnitura sau sa simta acea senzatie de rupere a ligamentelor.

Pentru ca articulatia gleznei sa nu fie instabila si predispusa unei noi leziuni, entorsa trebuie vindecata corespunzator. Trebuie avut in vedere ca se poate intampla chiar si in urma unui traumatism minor iar in unele cazuri durerea si edemul pot persista.

Diagnosticarea entorsei de glezna Atunci cand articulatia nu functioneaza, poate fi vorba inclusiv despre o fractura sau despre o luxatie. In cazul in care banuiti ca s-a produs o leziune grava a unui ligament sau o fractura, daca intampinati dicultati in a misca articulatia si aveti dureri chiar si dupa doua — trei zile dupa accidentare, consultati un medic specialist.

Afla pretul interventiei Ce este entorsa? Entorsa este o leziune traumatica care apare in urma intinderii sau ruperii ligamentelor de la nivelul articulatiei provocata de o miscare brusca si violenta. Lezarea ligamentelor se produce atunci cand la nivelul acestora se aplica o forta foarte puternica sau cand forta respectiva are o directie neobisnuita pe articulatie. In momentul producerii entorsei, unul sau mai multe ligamente ce compun diversele articulatii de la mana sau picior sufera de la mici leziuni la rupere totala, traumatismul putand afecta si oasele, cartilajele, muschii sau tendoanele. Cauze Entorsa poate aparea la orice categorie sociala sau de varsta, copii, adulti, persoane varstnice, sportivi si se produce din cauza unui accident sau stres mecanic la care ligamentul articular nu mai poate face fata in mod corespunzator.

Acesta poate solicita efectuarea unei radiografii pentru a depista o eventuala fractura. Exista posibilitatea ca un os rupt sa genereze simptome asemanatoare celor intalnite in cazul entorselor, cu inflamare si durere.

Generalitati

Cum se trateaza entorsa de glezna In cazul unei entorse minore, cel mai important este sa ca zona respectiva sa fie protejata prin repaus, compresie si ridicare bratul sau piciorul umflat trebuie ridicat deasupra nivelului inimii, reducand astfel edemul. Pentru a diminua durerile, umflaturile sau spasmele musculare, puteti folosi gheata.

Tratamentul medicamentos este bazat pe folosirea analgezicelor si a unguentelor antiinflamatoare, care au rolul de a ameliora durerea si tumefierea. Tratamentul chirurgical este necesar atunci cand entorsa este grava si se impune repararea ligamentelor care s-au rupt si s-au detasat de os.

Entorsa de Gleznă

Se poate ca medicul sa recomande imobilizarea zonei respective cu atele sau aparat gipsat. Cat dureaza vindecarea Cele mai multe entorse de glezna se vindeca de la sine cu ajutorul exercitiilor de refacere insotite de un tratament corespunzator.

In cazul in care a fost nevoie de o interventie chirurgicala, perioada necesara recuperarii este mai entorsa la picior pentru a redobandi functiile gleznei de dinainte de accidentare.

Timpul necesar pentru vindecare depinde de severitatea entorsei, de gravitatea distrugerii ligamentului si variaza de la cateva saptamani la cateva luni.

Preventie Pentru e evita entorsele de glezna, cea mai buna solutie este sa ne mentinem forta si tonusul muscular, acordand atentie si flexibilitatii gleznei. Este recomandat sa va incalziti inainte de efectuarea exercitiilor fizice si a activitatilor care presupun efort fizic sustinut.

Entorsa de glezna – ghid complet al pacientului

Incercati sa aveti grija cum si pe ce suprafata mergeti, cum alergati sau cum lucrati; incaltamintea pe care o purtati trebuie sa fie adecvata si confortabila.

Este foarte important sa ascultam si sa interpretam corect semnalele pe care ni le transmite propriul organism si sa incetinim ritmul sau sa entorsa la picior oprim pur si simplu in cazul in care simtim oboseala sau durere.

Informatii generale despre entorse O entorsa este o intindere sau rupere a ligamentelor - benzile dure de tesut fibros care leaga doua oase in articulatii. Glezna si genunchiul sunt cele mai obisnuite articulatii in care pot aparea entorsele. Cu toate acestea, o entorsa poate sa apara in orice articulatie. Tratamentul initial include odihna, gheata, compresia si elevatia. Entorsele usoare pot fi tratate cu succes la domiciliu.

Efectuati constant exercitii fizice de stabilitate, esentiale cresterii fortei muschilor slabiti in urma accidentarilor repetate si pentru a stabiliza articulatiaceea ce ajuta inclusiv in a preveni eventuale accidentari recurente.

Autor: Ionut Solescu Cuvinte cheie:.