Proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare, Fructele şi peştele te scapă de durerile articulare

proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare

De Elena MateiMiercuri, 13 ianuarieDurerile cauzate de osteoartrită şi care se manifestă în principal la genunchi afectează milioane de oameni din întreaga lume.

proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare durerea articulației umărului degetelor

Netratată la timp, această afecţiune, numită şi boală articulară degenerativă, poate deveni cauza invalidităţii în rândul adulţilor în vârstă. O categorie destul de însemnată dintre pacienţi suferă de osteoartrită deoarece aceştia sunt obezi, iar membrele trebuie să susţină o greutate proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare foarte mare. Boala are o evoluţie foarte lungă, de ani sau chiar de zeci.

Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Oklahoma, SUA, au unguent pentru articulații deteriorate că există trei alimente care combat durerile de genunchi provocate de osteoartrită. Consumate cu regularitate, soia, peştele şi fructele îţi fortifică organismul şi previne durerile osoase.

Vitamine Floarea soarelui - proprietăți de vindecare Semințele de floarea soarelui sunt una dintre delicatesele preferate ale locuitorilor din Rusia. Această plantă, sau mai degrabă, la început, semințele ei au fost aduse pentru prima dată în Europa din Mexic în secolul al XVI-lea. Au fost semănate, iar floarea-soarelui a fost numită "iarba soarelui" sau "floarea soarelui peruvian". Și acest lucru nu este deloc surprinzător: un galben mare, strălucitor, ca și soarele, inflorescența, întorcându-se spre razele soarelui, a atras atenția tuturor.

Vitamina C protejează încheieturile Dacă durerile de articulaţii îţi fac viaţa un iad, consumă zilnic diverse fructe care conţin vitamina C. Poţi să incluzi pe lista de cumpărături kiwi, portocale, mango, grepfrut sau papaya. Studiile au scos la iveală că o anumită concentraţie de vitamina C protejează articulaţiile.

proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare tratament pentru artroza artrita maini

Astfel, datorită conţinutului mare de vitamine, aceste fructe au un efect benefic asupra încheieturilor tale, fie ele din zona genunchilor, fie a mâinilor. Soia are proprietăţi vindecătoare În cadrul unui studiu efectuat de cercetătorii din Statele Unite, mai multor persoane care se plângeau de dureri puternice de genunchi li s-a dat să consum e o băutură pe bază de soia.

Măștile pe bază de fructe tropicale vor ajuta la scăparea de rozacee, acnee, pete de vârstă de pe față, conferă elasticitate pielii și îmbunătățesc aspectul feței. În aceleași scopuri, puteți utiliza un decoct de frunze de feijoa. Rețetă de mască de față Feijoa: gălbenuș dintr-un ou; lingura de masa ulei de masline ; 2 linguri. Măcinați feijoa într-un blender și amestecați cu celelalte ingrediente.

După trei luni în care li s-au administrat, zilnic, această băutură, cei mai mulţi au declarat că suferinţa lor s-a redus foarte mult. Preparatul cercetătorilor era o băutură din soia care conţinea 40 de grame de proteine.

De aceea, specialiştii recomandă consumul de soia, fie sub formă de lapte, fie brânză sau şnitele.

proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare cum se tratează artrita reumatoidă seropozitivă

S-a demonstrat că acizii graşi omega-3 care se găsesc în peşte pot bloca substanţele chimice care conduc la inflamarea genunchilor sau a articulaţiilor de la nivelul membrelor superioare. Specialiştii recomandă, astfel, să mănânci două porţii de peşte uleios cum ar fi macroul sau somonul săptămânal.

proprietăți vindecătoare de kiwi în bolile articulare mersul cu inflamația articulației șoldului

O altă soluţie de prevenire a osteoartritei este consumul zilnic a unui gram de omega-3, în formă de capsulă.

Mai multe despre acest subiect